З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня

Салат с шампиньонами и стручковой фасолью

4 порции

20 минут

Салат с шампиньонами и стручковой фасолью — это элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее в себе свежесть зелени и насыщенный вкус грибов. Легкий, но питательный, этот салат идеально подходит как закуска или гарнир. Шампиньоны, обжаренные на сливочном масле, приобретают нежную текстуру и богатый аромат, а хрустящая стручковая фасоль дополняет их легкой пряностью прованских трав. Маринованный лук добавляет пикантности, а заправка из оливкового масла делает вкус гармоничным. Этот салат — прекрасный выбор для легкого ужина или дополнения к основным блюдам. Он легко готовится и радует насыщенным вкусом, характерным для солнечной Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
44.3
ккал
5.2g
грамм
1g
грамм
4.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шампиньоны
300 
г
Зеленый салат
90 
г
Стручковая фасоль
300 
г
Маринованный лук
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы нарезать пластинками, обжарить на сливочном масле, посолить, поперчить. Убрать из сковороды, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
  • 2

    Стручковую фасоль слегка обжарить в той же сковороде, посолить, добавить прованские травы, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль300 г
  • 3

    Лук промыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный лук70 г
  • 4

    Салат порвать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат90 г
  • 5

    Смешать все ингредиенты, заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
    2. Стручковая фасоль300 г
    3. Маринованный лук70 г
    4. Зеленый салат90 г

Похожие рецепты