З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Салат с перепелиными яйцами

2 порции

15 минут

Салат с перепелиными яйцами – изысканное и легкое блюдо европейской кухни, которое покоряет свежестью и гармонией вкусов. Сочетание хрустящих салатных листьев, ароматного укропа, петрушки и кинзы создаёт летнюю свежесть, а добавление шнитт-лука и зелёного лука привносит пикантность. Яркие помидоры наполняют блюдо сочностью, а морская соль подчеркивает натуральный вкус ингредиентов. Перепелиные яйца, нежные и питательные, придают салату мягкость и утонченность. Заправленный высококачественным оливковым маслом, он становится не только полезным, но и элегантным дополнением к любому столу. Этот салат прекрасно подходит как для лёгкого перекуса, так и для праздничных ужинов, удивляя простотой приготовления и богатым вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
382.5
ккал
9.3g
грамм
35.3g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
2 
шт.
Петрушка
0.5 
пуч.
Смесь салатных листьев
1 
пуч.
Укроп
0.5 
пуч.
Кинза
0.5 
пуч.
Шнитт-лук
15 
г
Зеленый лук
30 
г
Перепелиное яйцо
12 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить овощи.

  • 2

    Нарезать салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев1 пучок
  • 3

    Нарезать укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.5 пучок
  • 4

    В глубокой емкости объединить салат и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев1 пучок
    2. Укроп0.5 пучок
  • 5

    Нарезать петрушку и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Кинза0.5 пучок
  • 6

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Кинза0.5 пучок
  • 7

    Нарезать лук и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук15 г
    2. Зеленый лук30 г
  • 8

    Некрупно нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 9

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 10

    Отварить перепелиные яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 11

    Добавить помидоры в салат и заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
  • 12

    Очистить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 13

    Крупно нарезать яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 14

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 15

    Перемешать и подавать.

Похожие рецепты