З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Салат с креветками, тыквенными семечками и фисташками

3 порции

60 минут

Этот изысканный итальянский салат соединяет свежесть и богатство вкусов в одном блюде. Креветки, запечённые в пикантном соусе, придают блюду нежность и насыщенный морской аромат, а сочетание перепелиных яиц, авокадо и сочных помидоров черри добавляет глубину вкуса. Хрустящие фисташки и тыквенные семечки обеспечивают приятную текстуру, дополняя свежую зелень, которая служит основой салата. Это блюдо идеально подходит как для лёгкого обеда, так и для праздничного стола. Итальянская кухня славится своей любовью к натуральным ингредиентам и гармонии вкусов, и этот салат — яркое тому подтверждение. Он легко усваивается, питателен и элегантен в подаче, делая каждую трапезу настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
307.3
ккал
26.1g
грамм
20.3g
грамм
4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Перепелиное яйцо
10 
шт.
Креветки
300 
г
Майонез
1 
ст.л.
Молотый красный перец
 
по вкусу
Помидоры черри
100 
г
Фисташки
1 
ст.л.
Тыквенные семечки
1 
ст.л.
Авокадо
1 
шт.
Салат романо
1 
пуч.
Салат фризе
1 
стеб.
Салат радиккьо
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать майонез и красный острый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
    2. Молотый красный перец по вкусу
  • 2

    Выложить креветки на противень, застеленный пергаментом и нанести на них соус. Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
  • 3

    Отварить перепелиные яйца, остудить и очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 4

    Помидоры черри помыть и разрезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри100 г
  • 5

    Фисташки очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фисташки1 столовая ложка
  • 6

    Авокадо помыть, разрезать вдоль и удалить косточку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 7

    Авокадо очистить и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 8

    Яйца нарезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 9

    Креветки очистить от панцирей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
  • 10

    На дно салатницы выложить зелень, сверху — помидоры, авокадо, яйца и креветки. Посыпать салат тыквенными семечками и фисташками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо1 пучок
    2. Салат фризе1 стебель
    3. Салат радиккьо1 пучок
    4. Помидоры черри100 г
    5. Авокадо1 штука
    6. Перепелиное яйцо10 штук
    7. Креветки300 г
    8. Тыквенные семечки1 столовая ложка
    9. Фисташки1 столовая ложка

Похожие рецепты