З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня

Салат с авокадо и яйцом

2 порции

10 минут

Салат с авокадо и яйцом – это легкое и питательное блюдо, родом из современной американской кухни, где ценят простоту и полезность ингредиентов. Кремовый авокадо прекрасно сочетается с нежностью вареного яйца, а репчатый лук добавляет легкую пикантность. Этот салат не требует сложной подготовки: достаточно нарезать компоненты, приправить солью и перцем, а затем перемешать. Он идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, снабжая организм полезными жирами, белками и витаминами. Простота и богатство вкуса делают его универсальным – он может быть самостоятельным блюдом или подаваться как дополнение к основным блюдам. Такой салат легко адаптировать, добавляя зелень, специи или лимонный сок для яркости вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
159.7
ккал
5.8g
грамм
11.4g
грамм
7.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Куриное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Все три ингредиента мелко покрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Перемешать.

  • 5

    Готово к подаче!

Похожие рецепты