З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из овощей по-мегрельски

4 порции

15 минут

Салат по-мегрельски представляет собой яркое и аппетитное блюдо, которое прекрасно отражает кулинарные традиции Грузии. Он отличается свежестью и разнообразием овощей, которые прекрасно сочетаются между собой, создавая гармоничный вкус. Этот салат стал популярным благодаря шеф-повару Павлу Пантете из ресторана «Кавказская пленница», который привнес в его рецепт уникальные детали и акценты. Подавать его можно как в качестве легкой закуски, так и в качестве гарнира к основным блюдам, что делает его универсальным выбором для любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
285
ккал
2.7g
грамм
25.5g
грамм
11.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
400 
г
Огурцы
400 
г
Сладкий красный лук
1 
шт.
Редис
5 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Красный базилик
1 
пуч.
Петрушка
0.3 
пуч.
Укроп
0.3 
пуч.
Растительное масло
100 
мл
Соль
5 
г
Аджика
8 
г
Винный уксус
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы очистить от кожицы. Помидоры и огурцы нарезать — не слишком мелко, но и не крупно. Выложить в блюдо для салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
    2. Огурцы400 г
  • 2

    Лук нарезать полукольцами и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук1 штука
  • 3

    Редис нарезать тонкими кружками и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис5 штука
  • 4

    Петрушку, кинзу и укроп порубить, реган нарвать руками. Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
    2. Красный базилик1 пучок
    3. Петрушка0.3 пучок
    4. Укроп0.3 пучок
  • 5

    В отдельной миске смешать растительное масло, соль, аджику, винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Соль5 г
    3. Аджика8 г
    4. Винный уксус10 мл
  • 6

    Заправить салат получившейся смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Соль5 г
    3. Аджика8 г
    4. Винный уксус10 мл

Похожие рецепты