З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня

Салат из лосося с оливками

4 порции

20 минут

Салат из лосося с оливками — это утонченное и простое блюдо, которое сочетает свежесть хрустящего латука с насыщенным вкусом консервированного лосося и пикантными нотками оливок. Его корни можно искать в традициях русской кухни, где рыба занимает особое место благодаря богатым водным ресурсам страны. Заправка из уксуса и растительного масла дополняет композицию легкой кислинкой и глубиной вкуса, делая каждый кусочек неповторимым. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как изысканная закуска на праздничном столе. Он быстро готовится и прекрасно сочетается с бокалом белого вина, подчеркивая его тонкий вкус. Легкий, но питательный, он станет любимым выбором для тех, кто ценит изысканность и простоту в кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.4
ккал
15.8g
грамм
18.5g
грамм
3.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Уксус
1 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Оливки
100 
г
Консервированный лосось
1 
бан.
Куриное яйцо
2 
шт.
Латук
500 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салата порежьте соломкой и погрузите в холодную воду на 1 час — салат станет хрустящим. Яйца сварите вкрутую и мелко порубите. Оливки порежьте на четвертинки. Из консервов слейте сок и разломайте рыбу вилкой на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук500 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Оливки100 г
    4. Консервированный лосось1 банка
  • 2

    Масло взбейте с уксусом и посолите. В салатницу выложите все ингредиенты и залейте соусом. Тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Уксус1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты