З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из красной капусты и фенхеля

4 порции

30 минут

Салат из красной капусты и фенхеля — это свежий, хрустящий и ароматный рецепт, который представляет собой удачное сочетание ярких овощей и пикантной заправки. Краснокочанная капуста придает блюду насыщенный цвет и приятную текстуру, фенхель добавляет легкую сладость и анисовый аромат, а морковь привносит сочность. Имбирь и апельсиновый сок в заправке придают салату тонкую кисло-сладкую нотку, усиливая его вкусовую палитру. Этот салат прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами, но также может выступать в роли самостоятельного легкого ужина. Его корни можно найти в современной европейской кухне, где свежесть и баланс вкусов ценятся особенно высоко. Отличный выбор для тех, кто любит здоровую и вкусную пищу!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
135.8
ккал
1.9g
грамм
9.1g
грамм
14.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фенхель
1 
шт.
Краснокочанная капуста
500 
г
Морковь
2 
шт.
Зеленый рубленый лук
0.3 
ст.
Тертый имбирь
1 
ч.л.
Апельсиновый сок
0.3 
ст.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте тонко нашинкованную капусту, тонко нашинкованный фенхель, натертую на крупной терке морковь и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста500 г
    2. Фенхель1 штука
    3. Морковь2 штуки
    4. Зеленый рубленый лук0.3 стакан
  • 2

    В небольшой миске смешайте имбирь, апельсиновый сок, масло и уксус. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый имбирь1 чайная ложка
    2. Апельсиновый сок0.3 стакан
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    4. Яблочный уксус2 столовые ложки
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Залейте заправкой овощи, перемешайте и отправьте в холодильник на 30 минут.

Похожие рецепты