З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Салат из кальмаров с редькой

3 порции

130 минут

Салат из кальмаров с редькой — элегантное сочетание морской свежести и пикантной остроты. В европейской кухне этот салат ценится за гармонию вкусов и текстур. Кальмары, нежные и слегка упругие, идеально сочетаются с хрустящей маринованной редькой, придающей блюду тонкий, пряный оттенок. Репчатый лук, обжаренный с кальмарами, дополняет композицию мягкой сладостью, а винный уксус и растительное масло придают изысканную кислинку. Зелень освежает вкус, а соль подчеркивает его богатство. Такой салат прекрасно подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Он удивляет балансом простоты и утонченности, раскрывая всю прелесть средиземноморской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
332
ккал
42.6g
грамм
13.6g
грамм
10.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Редька
250 
г
Кальмары
250 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
2 
ст.л.
Зелень
 
по вкусу
Белый винный уксус
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары промыть, отварить до полуготовности и очистить от пленок. Остывшие кальмары нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары250 г
  • 2

    Редьку очистить, натереть на крупной терке и замариновать на 2 часа. Для маринада взбейте растительное масло с винным уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редька250 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Белый винный уксус2 столовые ложки
  • 3

    Мелко нарезать репчатый лук и обжарить вместе с кальмарами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Кальмары250 г
  • 4

    Соединить маринованную редьку с кальмарами. Добавить мелко порубленную зелень и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редька250 г
    2. Кальмары250 г
    3. Зелень по вкусу
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты