З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня

Салат из фенхеля и цитрусовых с кедровыми орешками

6 порций

10 минут

Этот изысканный салат из фенхеля и цитрусовых с кедровыми орешками – воплощение свежести и утонченности итальянской кухни. Он берет свое начало в средиземноморских традициях, где легкость и натуральность вкусов стоят во главе угла. Фенхель, с его тонким анисовым ароматом, прекрасно сочетается с яркими нотками апельсина и лимона, создавая баланс между сладостью и пикантностью. Кедровые орешки добавляют приятную текстурную контрастность и ореховый оттенок, который дополняет свежесть ингредиентов. Этот салат идеален для летних обедов и изысканных ужинов – он не только радует вкус, но и освежает. Можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира к рыбе и морепродуктам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.7
ккал
1.8g
грамм
15.4g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Фенхель
2 
шт.
Лимон
1 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Обжаренные кедровые орехи
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте фенхель и удалите старые листья. Разрежьте пополам и вырежьте сердцевину, затем острым ножом тонко нашинкуйте. Небольшое количество фенхеля мелко нарежьте, оставив для заправки. Переложите в миску нашинкованный фенхель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель2 штуки
  • 2

    В другой миске смешайте натертую цедру и сок апельсина и лимона. Добавьте мелко нарезанный фенхель и оливковое масло. Посолите и поперчите. Хорошо перемешайте и полейте фенхель. Добавьте кедровые орешки и снова перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Апельсины1 штука
    3. Оливковое масло0.3 стакан
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
    6. Обжаренные кедровые орехи0.3 стакан
  • 3

    Разложите по тарелкам и сбрызните оставшейся заправкой. Сразу подавайте.

Похожие рецепты