З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из белой фасоли

4 порции

60 минут

Салат из белой фасоли, вдохновленный страницами кулинарной книги «Приятного аппетита», написанной Гюнгером Линде и Хайнцем Кноблохом, представляет собой легкое и питательное блюдо. Он сочетает в себе нежный вкус фасоли, который прекрасно дополняется различными добавками, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Этот салат станет отличным выбором для легкого обеда или закуски на вечерней встрече, привнося в ваше меню нотки здоровья и уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222
ккал
7.3g
грамм
12.4g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белая фасоль
300 
г
Растительное масло
40 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Винный уксус
10 
мл
Томатная паста
1 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Сладкий перец
1 
шт.
Сметана
2 
ст.л.
Зелень
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль замочить на ночь, затем слить воду и отварить фасоль до готовности. Фасоль не должна развариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль300 г
  • 2

    Теплую фасоль смешать с томатной пастой, винным уксусом, давленным чесноком и тертым луком. Добавить мелконарезанный перец. Посолить и поперчить по вкусу, если нужно, добавить сахар. При желании можно добавить сметану. Подавать салат охлажденным с рубленной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 столовая ложка
    2. Винный уксус10 мл
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Сладкий перец1 штука
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Сахар по вкусу
    9. Сметана2 столовые ложки
    10. Зелень50 г

Похожие рецепты