З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Салат из белой фасоли, портобелло гриль и вяленых помидоров

8 порций

40 минут

Этот изысканный салат из белой фасоли, портобелло гриль и вяленых помидоров — настоящее кулинарное произведение искусства с югославскими корнями. Его вкус — это гармония землистых грибов, сладковато-кислых томатов и нежной фасоли, обогащённая пикантностью красного лука и пряностью свежей кинзы. Маринад на основе белого бальзамического уксуса и оливкового масла придаёт блюду утончённость, а добавление орехов — хрустящую текстуру. История этого салата уходит в традиции югославской кухни, которая славится умением сочетать простые ингредиенты, создавая насыщенные вкусовые композиции. Он отлично подойдёт как лёгкое самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам, дополняя их богатым ароматом и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
243.5
ккал
7.3g
грамм
13.5g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
8порций
Свежая кинза (кориандр)
 
по вкусу
Грибы портобелло
6 
шт.
Крупная белая фасоль
300 
г
Вяленые помидоры
200 
г
Красный лук
1 
шт.
Чеснок
8 
зуб.
Оливковое масло
100 
мл
Красный перец чили
1 
шт.
Белый бальзамический уксус
40 
мл
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Крупные грибы портобелло очистить (руками это сделать очень легко), срезать ножки и замариновать шляпки в смеси бальзамического уксуса, оливкового масла и чеснока (хорошо натереть маринадом пластинки изнутри) — оставить на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы портобелло6 штук
    2. Белый бальзамический уксус40 мл
    3. Оливковое масло100 мл
    4. Чеснок8 зубчиков
  • 2

    Ножки тоже замариновать и поставить вместе со шляпками под гриль минут на 10–12. Остудить, нарезать полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы портобелло6 штук
  • 3

    Вяленые помидоры (если они сухие, не в масле) отварить минут 25, вынуть из отвара, остудить, нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры200 г
  • 4

    Отварную фасоль выложить в салатницы, смешать с грибами, помидорами и тонкими полукольцами красного лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль300 г
    2. Грибы портобелло6 штук
    3. Вяленые помидоры200 г
    4. Красный лук1 штука
  • 5

    Маринад — оливковое масло и белый бальзамик (можно заменить на любой другой светлый уксус) смешать в пропорции (3:1), добавить сахар, соль и чили по вкусу, свежемолотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Белый бальзамический уксус40 мл
    3. Сахар по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Красный перец чили1 штука
  • 6

    Залить салат и осторожно руками перемешать, посыпать свежей кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр) по вкусу
  • 7

    Можно добавить кедровые или грецкие каленые орешки.

Похожие рецепты