З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня

Салат «Цезарь» с маринованной в соевом соусе курицей

5 порций

30 минут

Салат «Цезарь» – это легендарное блюдо американской кухни, созданное в 1924 году итальянским шеф-поваром Цезарем Кардини. Его классический вкус – нежное сочетание хрустящих листьев романо, пикантного соуса на основе анчоусов и горчицы, а также тонкой солоноватости пармезана. В данном варианте куриная грудка маринуется в соевом соусе, что придаёт ей насыщенный вкус с азиатскими нотками. Это делает блюдо более выразительным и ароматным. Лёгкая, но сытная текстура позволяет подавать его как самостоятельное блюдо или как изысканную закуску. Салат удивляет гармонией ингредиентов и подходит для любого случая – будь то семейный ужин или праздничный стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
459.5
ккал
13.4g
грамм
42.9g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
5порций
Салат романо
100 
г
Филе куриной грудки
100 
г
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Яичный желток
1 
шт.
Столовая горчица
40 
г
Оливковое масло
200 
мл
Анчоусы
80 
г
Соевый соус
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Желток, горчицу, анчоусы перемешать миксером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток1 штука
    2. Столовая горчица40 г
    3. Анчоусы80 г
  • 2

    Тонкой струйкой влить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло200 мл
  • 3

    Курицу мариновать в соевом соусе 2 часа. Нарезать полосками и обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус200 мл
    2. Филе куриной грудки100 г
  • 4

    Листья салата порвать (не мелко).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо100 г
  • 5

    Салат смешать с соусом, выложить на тарелку. Сверху уложить кусочки курицы, посыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты