З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Салат айсберг с авокадо

2 порции

10 минут

Салат айсберг с авокадо – это гармоничное сочетание свежести и пикантных нот, рожденное в недрах итальянской кухни. Лёгкий, но насыщенный вкус авокадо встречается с хрустящими листьями айсберга, создавая идеальный баланс текстур. Лимонный сок придаёт освежающую кислинку, а оливковое масло добавляет насыщенность. Перец чили придаёт этому салату лёгкую остроту, а яблочный уксус обогащает его тонкой кисло-сладкой ноткой. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого перекуса или в качестве гарнира к основным блюдам. Простота приготовления делает его отличным вариантом для быстрого, но изысканного угощения. Он прекрасно сочетается с рыбой и белым вином, придавая трапезе средиземноморский характер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
459.3
ккал
1.8g
грамм
48.1g
грамм
2.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Салат айсберг
150 
г
Лимон
1 
кус.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Яблочный уксус
1.5 
ч.л.
Сушеный перец чили
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 2

    Объединить с рваными листьями салата айсберг. Сбрызнуть соком лимона и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг150 г
    2. Лимон1 кусок
    3. Соль по вкусу
  • 3

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 4

    Приправить перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный перец чили щепотка
  • 5

    Добавить яблочный уксус. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус1.5 чайная ложка

Похожие рецепты