З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Огуречный салат с красным луком, укропом и сметаной по-гречески

4 порции

30 минут

Огуречный салат с красным луком, укропом и сметаной — это элегантное и освежающее блюдо из греческой кухни. Его корни уходят в традиционные средиземноморские рецепты, где свежие овощи сочетаются с ароматными травами и легкими заправками. Хрустящие огурцы и сладковатый красный лук прекрасно дополняются мягкостью сметаны и легкой кислинкой лимонного сока. Укроп придаёт пикантную свежесть, а небольшое количество сахара балансирует вкус, делая его особенно гармоничным. Этот салат идеально подходит как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также как самостоятельное лёгкое блюдо. Перед подачей его охлаждают, чтобы полностью раскрыть все оттенки вкуса. Пикантный, нежный и ароматный, он станет отличным дополнением к летним обедам и ужинам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
42.2
ккал
1g
грамм
2g
грамм
5.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сметана
50 
г
Красный лук
60 
г
Огурцы
1 
шт.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Измельченный укроп
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте огурец, нарезанный тонкими кружками, нарезанный полукольцами лук, сметану, лимонный сок, сахар и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Красный лук60 г
    3. Сметана50 г
    4. Лимонный сок1 столовая ложка
    5. Сахар1 чайная ложка
    6. Измельченный укроп4 столовые ложки
  • 2

    Посолите и поперчите по вкусу, хорош перемешайте и отправьте в холодильник на 20-30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты