З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Итальянский салат с курицей, ветчиной и овощами

4 порции

60 минут

Итальянский салат с курицей, ветчиной и овощами — это гармония вкусов, сочетающая нежность куриного филе, пикантность ветчины и свежесть овощей. Этот салат напоминает итальянские деревенские застолья, где простые ингредиенты превращаются в кулинарное искусство. Сыр придаёт насыщенность, а гранатовые зерна добавляют яркие оттенки вкуса и изысканный внешний вид. Особый аромат обеспечивают прованские травы и лавровый лист, делая салат по-настоящему средиземноморским. Охлажденный и пропитанный майонезом, он становится идеальным выбором для праздничного стола, сочетая в себе свежесть и насыщенность. Лёгкий, но в то же время питательный, он подходит как для повседневного ужина, так и для торжественных мероприятий. Салат не только радует вкусом, но и украшает стол благодаря ярким цветам и свежей зелени.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
205.2
ккал
19g
грамм
12.6g
грамм
3.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ветчина
200 
г
Сыр
 
по вкусу
Куриное филе
200 
г
Зерна граната
4 
ст.л.
Майонез
 
по вкусу
Лавровый лист
 
по вкусу
Соль
 
щеп.
Морковь
0.5 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Прованские травы
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите куриное филе в течение 30 минут. При варке посолите, добавьте лавровый лист и сушеные травы. Они придадут особый вкус и аромат. Снимите сотейник с огня и остудите (филе не вынимайте из бульона, иначе оно заветрится). Затем нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
    2. Соль щепотка
    3. Лавровый лист по вкусу
    4. Прованские травы щепотка
  • 2

    Свежую морковь очистите и натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь0.5 штука
  • 3

    Сыр натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр по вкусу
  • 4

    Ветчину и огурец нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ветчина200 г
    2. Огурцы1 штука
  • 5

    Очистите зерна граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната4 столовые ложки
  • 6

    Зелень укропа и петрушки мелко измельчите. Оставьте несколько веточек для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 7

    Смешайте в салатнике все ингредиенты, кроме зерен граната. Поставьте в холодильник, чтобы он пропитался майонезом и немного охладился. Перед подачей украсьте салат веточками зелени и гранатовыми зернами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез по вкусу

Похожие рецепты