З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Тальятелле со спаржей, цукини, зеленым луком и цедрой лимона

4 порции

55 минут

Тальятелле со спаржей, цукини, зеленым луком и цедрой лимона — воплощение свежести и легкости итальянской кухни. Этот рецепт передает дух весны и яркие ароматы средиземноморского побережья. Нежные зеленые овощи — спаржа, цукини и молодой лук — придают пасте хрустящую текстуру и свежесть, а цедра лимона обогащает блюдо тонкой цитрусовой нотой. Кулинарная гармония дополняется сливочной мягкостью тертого пармезана, который делает пасту особенно уютной. Идеально подходит для легкого ужина или обеда в теплый день, этот рецепт раскрывает истинный вкус простых, но изысканных ингредиентов. Тальятелле, благодаря своей широкой форме, отлично удерживают соус, создавая нежную консистенцию с тонким балансом вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
467.5
ккал
25.9g
грамм
20g
грамм
44.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста тальятелле
250 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Зеленая спаржа
225 
г
Цукини
1 
шт.
Зеленый лук
6 
шт.
Тертый сыр пармезан
120 
г
Лимонная цедра
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу тонко нарезать. Среднего размера цукини разрезать вдоль пополам, а затем - поперек тонкими дольками. Зеленый лук мелко нарезать, не смешивая зеленые стрелки и белую часть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая спаржа225 г
    2. Цукини1 штука
    3. Зеленый лук6 штук
  • 2

    В тяжелом сотейнике на умеренном огне разогреть масло и высыпать в него спаржу, цукини, белую или бледно-зеленую часть лука, пол чайной ложки соли. Готовить, периодически помешивая, примерно 5 минут, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Зеленая спаржа225 г
    3. Цукини1 штука
    4. Зеленый лук6 штук
  • 3

    Тем временем, в большой кастрюле вскипятить воду, посолить (2 чайных ложки соли на 6 литров воды) и бросить туда макароны. Варить на 1 минуту меньше, чем указано на пачке. Отбросить готовые макароны на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста тальятелле250 г
  • 4

    Добавить в сотейник с овощами полстакана воды, в которой варились макароны, и готовить, время от времени встряхивая овощи, еще 2 минуты. Когда они станут совсем нежными, смешать их с макаронами и оставшимся зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста тальятелле250 г
    2. Зеленый лук6 штук
  • 5

    Когда макароны полностью покроются соусом, снять их с огня, посыпать сыром и лимонной цедрой. Если паста слишком сухая, влить немного макаронного отвара и сразу подавать на стол вместе с тертым пармезаном (1/2 стакана).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан120 г
    2. Лимонная цедра1 чайная ложка

Похожие рецепты