З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня

Сливочная паста с брокколи

6 порций

40 минут

Сливочная паста с брокколи – это утонченное сочетание итальянской и европейской кухонь, воплощающее гармонию свежести и насыщенности. Брокколи, обжаренные с чесноком и оливковым маслом, раскрывают свой глубокий, слегка ореховый вкус, дополняя нежную текстуру пасты лингвини. Тонкий аромат сливочного масла обогащает блюдо, а пармезан добавляет пикантную солоноватость. Эта паста – идеальный выбор для тех, кто ценит баланс легкости и насыщенности в одном блюде. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить бокалом белого вина, подчеркивающего свежесть брокколи. Простота приготовления и изысканность вкуса делают эту пасту отличным выбором как для уютного ужина, так и для изысканного гастрономического вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
312
ккал
9.7g
грамм
15.5g
грамм
36.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Капуста брокколи
1 
кг
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Кайенский перец
 
щеп.
Паста лингвини
225 
г
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала нарежьте на мелкие кусочки стебли и головки брокколи, затем поместите их в большую сковороду с добавлением чеснока, оливкового масла, соли, перца; растопите масло и жарьте брокколи на среднем огне, часто помешивая, около 10 минут или пока соцветия не станут нежными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 кг
    2. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло0.3 стакан
    4. Сливочное масло1 столовая ложка
    5. Соль1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    7. Кайенский перец щепотка
  • 2

    Параллельно приготовьте пасту в кастрюле согласно инструкции на упаковке; слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини225 г
  • 3

    Когда паста будет готова, переложите её на сервировочное блюдо, не давая ей остыть, и покройте слоем из смеси с брокколи.

  • 4

    При подаче посыпьте пасту сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты