З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Кальмары, тушеные в сливках

4 порции

60 минут

Кальмары, тушеные в сливках — это утонченное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность морепродуктов с насыщенной сливочной текстурой. Кальмары в этом рецепте сначала слегка бланшируются, чтобы сохранить их упругость, затем маринуются в ароматной смеси специй и соуса терияки, впитывая восточные нотки. Овощи, грибы и маслины добавляют блюду насыщенный вкус, а сливки и пармезан делают его поистине бархатистым. Это блюдо прекрасно сочетается с пастой феттучини, создавая гармонию вкусов и текстур. Идеально для уютного ужина с бокалом белого вина, оно раскрывает всю глубину морских ароматов и радует своим нежным, слегка пряным послевкусием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
685.2
ккал
68.7g
грамм
18g
грамм
58.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
400 
г
Свежие шампиньоны
150 
г
Баклажаны
300 
г
Чеснок
2 
зуб.
Стебель сельдерея
1 
стеб.
Сливки 10%-ные
350 
мл
Свежий имбирь
30 
г
Маслины
10 
шт.
Помидоры черри
6 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Гарам-масала
 
по вкусу
Соус терияки
 
по вкусу
Молотый кориандр
 
по вкусу
Эстрагон
 
по вкусу
Сыр пармезан
50 
г
Паста феттучини
250 
г
Лимон
0.3 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары начезать соломкой, бросить в подсоленную кипящую воду на 30–60 секунд. Достать и убрать в прохладное место остывать и обсыхать. Воду впоследствии можно использовать для варки пасты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
    2. Паста феттучини250 г
  • 2

    На масле, по усмотрению, и половине чеснока обжарить кальмары 2 минуты, сбрызнув лимоном. Убрать в миску, куда натереть имбирь, добавить полчайной ложки масалы, пару ложек терияки, смолоть кориандр и сбрызнуть лимоном. Накрыть и оставить мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Свежий имбирь30 г
    4. Гарам-масала по вкусу
    5. Соус терияки по вкусу
    6. Молотый кориандр по вкусу
    7. Лимон0.3 штука
  • 3

    Овощи нарезать соломкой, грибы и сельдерей пластинами, помидоры на четвертинки. Маслины раздавить, извлечь косточки и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны150 г
    2. Стебель сельдерея1 стебель
    3. Помидоры черри6 штук
    4. Маслины10 штук
    5. Баклажаны300 г
    6. Сладкий перец1 штука
  • 4

    Обжарить лук и чеснок, затем грибы, сельдерей, баклажаны, перец, помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Свежие шампиньоны150 г
    3. Стебель сельдерея1 стебель
    4. Баклажаны300 г
    5. Сладкий перец1 штука
    6. Помидоры черри6 штук
  • 5

    Добавить кальмары, эстрагон, специи и маслины, обжарить и затем тушить некоторое время.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
    2. Эстрагон по вкусу
    3. Маслины10 штук
  • 6

    Влить сливки и, спустя пару минут, потереть сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные350 мл
    2. Сыр пармезан50 г
  • 7

    Поставить пасту вариться.

  • 8

    Снять кальмары с огня и дать настояться, пока варится паста.

Похожие рецепты