З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Запеканка с грибами

4 порции

45 минут

Запеканка с грибами — это изысканное блюдо европейской кухни, в котором сочетаются нежные цукини, ароматные шампиньоны и сладкие помидоры черри. Истоки подобных запеканок уходят в традиционные деревенские рецепты, где овощи и грибы запекались для сохранения их богатого вкуса. Нежные кабачки, предварительно обжаренные до золотистого цвета, создают мягкую основу, а грибы придают насыщенность и глубину вкусу. Тертый твердый сыр образует аппетитную корочку, а кунжут добавляет легкую ореховую нотку. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, радуя своей простотой приготовления и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
139.4
ккал
10.2g
грамм
8.4g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Помидоры черри
10 
шт.
Твердый сыр
100 
г
Шампиньоны
100 
г
Кунжут
1 
ст.л.
Растительное масло
30 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини нарезать крупными кружочками, грибы — пластинами, помидоры черри — пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Шампиньоны100 г
    3. Помидоры черри10 штук
  • 2

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
  • 3

    Кабачки обжарить на масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Растительное масло30 мл
  • 4

    Шампиньоны отдельно обжарить и потушить 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны100 г
  • 5

    Выложить в форму кабачки, затем грибы, сверху половинки черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Шампиньоны100 г
    3. Помидоры черри10 штук
  • 6

    Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Запекать при 180 градусах 15–20 минут.

  • 8

    Посыпать сыром и кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
    2. Кунжут1 столовая ложка
  • 9

    Отправить в духовку еще на 15 минут, чтобы сыр зарумянился.

Похожие рецепты