З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Вегетарианское блюдо чили за 15 минут

4 порции

15 минут

Вегетарианское блюдо чили за 15 минут — это ароматное, насыщенное и согревающее блюдо, воплощающее простоту и глубину вкуса. Его корни можно найти в мексиканской кухне, но этот вариант адаптирован к европейским традициям с использованием доступных ингредиентов. Смесь двух видов фасоли, томатов и зеленого чили создаёт богатый, многослойный вкус, который усиливается овощным бульоном. Блюдо быстро готовится, но при этом обладает глубиной аромата, словно томилось часами. Оно отлично подходит для лёгкого ужина или обеда, особенно в прохладные дни. Подача с сыром, острым соусом или тортильей добавляет текстурную игру и ещё больше раскрывает его характер. Это идеальный выбор для любителей сытной, но здоровой еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
238.9
ккал
15.7g
грамм
0.8g
грамм
42.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированная фасоль
420 
г
Черная консервированная фасоль
420 
г
Консервированные помидоры
270 
г
Овощной бульон
1 
ст.
Зеленый консервированный перец чили
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в кастрюле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль420 г
    2. Черная консервированная фасоль420 г
    3. Консервированные помидоры270 г
    4. Овощной бульон1 стакан
    5. Зеленый консервированный перец чили150 г
  • 2

    Накройте крышкой и тушите на среднем огне в течение 10 минут.

  • 3

    Подавайте с сыром, острым соусом, и/или тортильей.

Похожие рецепты