З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Тушеный дайкон

4 порции

30 минут

Тушеный дайкон — это классическое блюдо японской кухни, воплощающее философию простоты и гармонии вкусов. В древности дайкон ценился в Азии за свои питательные свойства и способность впитывать ароматы специй. В этом рецепте он мягко тушится в сочетании с тмином, кориандром и куркумой, создавая глубокий, теплый вкус с легкой пикантностью. Сочетание чеснока и лука придает блюду насыщенный аромат, а амчур добавляет тонкую кислинку. Тушеный дайкон — универсальное блюдо, которое можно подавать с лепешками чапати или как часть большего трапезного набора. Он идеально дополняет вегетарианские и традиционные японские блюда, превращая обычный корнеплод в изысканное гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
125.3
ккал
2.3g
грамм
9.3g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Масло канолы
2 
ст.л.
Ажгон
0.5 
ч.л.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Дайкон
450 
г
Молотый кориандр
0.5 
ч.л.
Молотый тмин
0.5 
ч.л.
Куркума
0.5 
ч.л.
Сушеный красный перец
0.3 
ч.л.
Амчур
1 
ч.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло канолы2 столовые ложки
  • 2

    Обжарьте семена ажгона до потрескивания 1—2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ажгон0.5 чайная ложка
  • 3

    Добавьте чеснок и лук; обжаривайте до золотистого цвета 5—7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    2. Репчатый лук0.5 головка
  • 4

    Добавьте дайкон и листья дайкона, кориандр, тмин, куркуму и сухой перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дайкон450 г
    2. Молотый кориандр0.5 чайная ложка
    3. Молотый тмин0.5 чайная ложка
    4. Куркума0.5 чайная ложка
    5. Сушеный красный перец0.3 чайная ложка
  • 5

    Убавьте огонь до среднего и тушите 20 минут, изредка помешивая, до мягкости дайкона.

  • 6

    Добавьте амчур и соль; подавайте с лепешками чапати, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Амчур1 чайная ложка
    2. Крупная соль по вкусу

Похожие рецепты