З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Японская свиная котлета тонкацу

2 порции

30 минут

Котлеты в толстой броне панировки, которые, как считается, пришли в японскую кухню из Франции: французское слово côtelette в Японии стало читаться как katsuretsu, или просто «кацу». По сути, это свиные отбивные, зажаренные во фритюре, повседневная еда, которую в замороженном виде продают даже в супермаркетах. Но домашние тонкацу, конечно, вкуснее: хрустящая корочка из воздушных сухарей панко и сочная сердцевинка. Перед подачей тонкацу нарезается полосками и дополняется свежим капустным салатом и соусом. Рецепт очень простой, попробуйте приготовить, и убедитесь сами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
749.8
ккал
26.9g
грамм
48.3g
грамм
54g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свиная корейка
240 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Панировочные сухари панко
100 
г
Пшеничная мука
40 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соус тонкацу
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свиную корейку нарезать кусками толщиной чуть больше 1 см. Сделать надрезы между жиром и мясом, чтобы соединительная ткань не стягивала котлету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная корейка240 г
  • 2

    Тупой стороной ножа побить по всей поверхности мяса.

  • 3

    Натереть мясо солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Присыпать мясо мукой, распределить по всей поверхности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука40 г
  • 5

    В крупной миске, в которой хорошо поместится кусок корейки, слегка взбить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 6

    Обмакнуть мясо в яйцо, затем в сухари — покрыть сухарями, не оставляя голых мест. Переложить мясо на чистое блюдо и оставить на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Панировочные сухари панко100 г
  • 7

    В глубоком сотейнике разогреть масло.

  • 8

    Аккуратно опустить отбивные в горячее масло и жарить 4–5 минут или до тех пор, пока панировка не приобретет насыщенный золотистый цвет.

  • 9

    Готовые отбивные выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

  • 10

    Нарезать тонкацу прямоугольными кусками шириной 1,5–2 см.

  • 11

    Подавать с капустным салатом и соусом тонкацу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус тонкацу по вкусу

Похожие рецепты