З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Картофельный салатНемецкая кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня

Телятина чоу-мэйн

2 порции

30 минут

Телятина чоу-мэйн – это изысканное блюдо китайской кухни, воплощающее баланс вкусов и текстур. Нежное мясо, пропитанное ароматом кунжутного масла и рисового вина, обжаривается с хрустящими овощами и пикантными грибами шиитаке, создавая гармонию сладкого, солёного и умами. Лапша, слегка обжаренная в воке, впитывает насыщенный соус, придавая блюду насыщенный вкус. Телятина чоу-мэйн не только радует гастрономические предпочтения, но и является настоящим произведением кулинарного искусства, сохраняя традиции китайской кухни. Оно идеально сочетается с зеленью лука, придавая свежесть и лёгкость. Это блюдо часто встречается в уличной кухне Китая, но также является отличным выбором для домашнего ужина, даря ощущение комфорта и насыщенности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
870.9
ккал
32g
грамм
45g
грамм
84.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Телятина
150 
г
Крахмал
1 
ч.л.
Сушеные грибы шиитаке
3 
шт.
Пшеничная лапша
100 
г
Красный сладкий перец
1 
шт.
Растительное масло
3 
ст.л.
Стручковый зеленый горошек
60 
г
Коричневый сахар
1 
ч.л.
Соевый соус
3 
ст.л.
Мирин
2 
ст.л.
Кунжутное масло
3 
ч.л.
Бобовые проростки
100 
г
Белый лук
2 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Телятину нарезать тонкой соломкой и выложить в миску. Добавить крахмал, 1 столовую ложку рисового вина и 1 чайную ложку кунжутного масла, перемешать и отставить в прохладное место на 1 час. Грибы шиитаке замочить в кипятке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина150 г
    2. Крахмал1 чайная ложка
    3. Мирин2 столовые ложки
    4. Кунжутное масло3 чайные ложки
    5. Сушеные грибы шиитаке3 штуки
  • 2

    В это время сварить лапшу, но не доводить ее до готовности — обычно это 2 минуты. Откинуть в дуршлаг, дать воде стечь и перемешать с 1 чайной ложкой кунжутного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная лапша100 г
    2. Кунжутное масло3 чайные ложки
  • 3

    Сладкий перец вычистить и нарезать тонкой соломкой. Стручки гороха ополоснуть и высушить на полотенце. Нижнюю белую часть молодого лука нарезать соломкой длинной 2 см, оставшуюся зелень нарезать тонкими колечками и отложить в сторону. Вынуть грибы из воды и нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Стручковый зеленый горошек60 г
    3. Белый лук2 головки
  • 4

    Разогреть вок до 210 градусов, добавить 2 столовые ложки масла. Обжарить телятину, добавить сладкий перец, стручки гороха, лук и грибы и жарить около 1 минуты, постоянно помешивая. Затем добавить сахар, оставшееся рисовое вино и 2 столовые ложки соевого соуса, и жарить все 2 минуты. Добавить ростки бобов мунг и жарить еще 2 минуты. Вынуть из вока и поставить в теплое место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Телятина150 г
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Стручковый зеленый горошек60 г
    5. Белый лук2 головки
    6. Сушеные грибы шиитаке3 штуки
    7. Коричневый сахар1 чайная ложка
    8. Мирин2 столовые ложки
    9. Соевый соус3 столовые ложки
    10. Бобовые проростки100 г
  • 5

    Протереть вок сухой салфеткой, затем добавить оставшееся масло и обжарить в нем лапшу, добавив оставшийся соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Пшеничная лапша100 г
    3. Соевый соус3 столовые ложки
  • 6

    Выложить лапшу на тарелку, сверху положить телятину с овощной смесью и посыпать зеленью лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук2 головки

Похожие рецепты