З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня

Стручковая фасоль с жареными помидорами

6 порций

20 минут

Стручковая фасоль с жареными помидорами – это легкое, но насыщенное вкусовыми оттенками блюдо, родом из европейской кухни. Простая, но изысканная комбинация свежих овощей, обжаренного чеснока и ароматного оливкового масла создает гармонию вкуса. Нежная фасоль, слегка хрустящая после бланширования, идеально сочетается с сладковато-кислыми помидорами черри, которые приобретает насыщенный вкус после жарки на гриле. Это блюдо не только радует глаз яркими цветами, но и прекрасно подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам или как самостоятельная легкая закуска. В нем соединяются свежесть, насыщенность и простота приготовления, делая его идеальным выбором для летнего обеда или ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
89.7
ккал
2.2g
грамм
6.9g
грамм
4.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Зеленая стручковая фасоль
500 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры черри
12 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите фасоль в кастрюле в кипящей подсоленной воде в течение 6-8 мин, пока она не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 2

    Слейте и охладите под холодной проточной водой. Отставьте в сторону.

  • 3

    Нагрейте масло в большой сковороде, затем добавьте чеснок и обжарьте, пока он не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Добавьте фасоль, хорошо перемешайте, накройте крышкой и оставьте, чтобы она разогрелась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 5

    Тем временем обжарьте помидоры на гриле, пока они не станут мягкими и слегка не подрумянятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри12 штук
  • 6

    Выложите фасоль в сервировочную посуду, сверху положите помидоры. Немного посыпьте морской солью и подавайте.

Похожие рецепты