З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Перловая каша со свининой и зеленью

2 порции

45 минут

Перловая каша со свининой и зеленью — это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежную текстуру перловки и насыщенный вкус мясных ингредиентов. Свинина добавляет насыщенности, а свежая зелень придаёт яркость и легкость, создавая гармоничное сочетание. Это блюдо прекрасно подходит для обильного обеда или ужина, а его корни уходят в традиции русской кухни, где зерновые культуры всегда ценились за свою питательность и универсальность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
917.8
ккал
37.1g
грамм
45g
грамм
98.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свинина
250 
г
Перловая крупа
1 
ст.
Репчатый лук
1 
гол.
Топленое масло
70 
г
Кинза
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Зелень вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Свинину промыть, нарезать небольшими кусочками, посолить, добавить лук, обжарить на сковороде в масле (30 г), влить немного воды и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина250 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Топленое масло70 г
    4. Соль по вкусу
  • 4

    Перловую крупу перебрать, промыть, залить горячей водой и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1 стакан
  • 5

    Затем воду слить, залить крупу 3 стаканами горячей подсоленной воды, добавить оставшееся масло, перемешать, закрыть крышкой и довести до готовности в разогретой духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа1 стакан
    2. Топленое масло70 г
  • 6

    Готовую кашу смешать со свининой и зеленью, поперчить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина250 г
    2. Кинза1 пучок
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты