З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Паровые тефтели с сыром

6 порций

40 минут

Паровые тефтели с сыром – это нежное и сочное блюдо паназиатской кухни, покоряющее своим мягким вкусом и приятной текстурой. Это изысканная вариация традиционных мясных шариков, где внутри скрывается растопленный сыр сулугуни, придающий тефтелям кремовую нежность. Благодаря приготовлению на пару, они сохраняют максимум полезных веществ и обладают легкостью, идеально подходящей для диетического питания. Фарш из индейки делает блюдо особенно сочным, а добавление томатного соуса обогащает его вкус пикантными нотками. Такие тефтели можно подавать с рисом, овощами или зеленью, создавая гармоничное сочетание вкусов. Они отлично подходят для семейного ужина или легкого обеда, радуя простотой приготовления и непревзойденным ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
246.5
ккал
24.6g
грамм
15.8g
грамм
0.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Фарш из индейки
500 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сыр сулугуни
200 
г
Томатный соус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Добавить в фарш яйцо, посолить, поперчить, хорошо отбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Фарш из индейки500 г
    3. Томатный соус по вкусу
  • 2

    Сформировать из фарша лепешки, внутрь каждой положить кусочек сыра, после сделать шарик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки500 г
    2. Сыр сулугуни200 г
  • 3

    Выложить в пароварку и готовить 30 минут.

Похожие рецепты