З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Куриные крылья в соусе терияки

4 порции

20 минут

Куриные крылья в соусе терияки — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое можно приготовить всего за 10–15 минут. Всего четыре основных компонента: сочные крылья, ароматное масло, сладковатый соус терияки и хрустящий кунжут, делают его идеальным вариантом для быстрого перекуса. Этот изысканный вкус, пришедший из японской кухни, прекрасно сочетается с хрустящей корочкой и нежным мясом, что делает крылья отличным выбором для просмотра спортивных событий или дружеских встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
277
ккал
27g
грамм
15.2g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриные крылья
500 
г
Соус терияки
200 
мл
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Взять охлажденные крылышки, приправить их солью и перцем по вкусу и обжарить на сковороде в течение 3–4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья500 г
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Убрать крылья и влить соус терияки. Когда соус начнет кипеть и карамелизоваться, вернуть крылья в сковороду и обжарить еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус терияки200 мл
  • 3

    Выложить готовые крылья на тарелку, посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты