З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Курица в соусе с чесноком

2 порции

25 минут

Курица в соусе с чесноком — это ароматное и насыщенное блюдо европейской кухни, которое покоряет своей простотой и глубоким вкусом. В основе рецепта лежит нежное куриное филе, пропитанное сочностью томатов, пикантностью чеснока и тонкой солоноватостью соевого соуса. Легкая кремовая текстура достигается благодаря добавлению небольшого количества майонеза. Лук и смесь перцев придают блюду дополнительную глубину и яркость вкуса. Идеально подходит как для семейного ужина, так и для угощения гостей. Гармоничное сочетание ингредиентов делает его универсальным — оно прекрасно сочетается с рисом, пастой или свежими овощами. Это блюдо не только радует вкус, но и дарит уют и тепло домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
267
ккал
32.4g
грамм
7.9g
грамм
16g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
3 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Соевый соус
20 
мл
Майонез
1 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Смесь перцев
 
щеп.
Чеснок
2 
зуб.
Куриное филе
250 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Лук почистить, нарезать полукольцами и отправить в сковородку с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Помидоры нарезать в произвольной форме и отправить к луку на сковороду, закрыть крышкой, потушить минуты 2, посолить, поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Соль щепотка
    3. Смесь перцев щепотка
  • 3

    Пока все тушиться, охложденное филе нарезать кусочками, которые вам больше нравятся, и отправить к помидорам с луком. Добавить чеснок, либо выдавить, либо мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе250 г
    2. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Налить в сковороду соевый соус, немного, для вкуса (не забывайте, что он тоже соленый) и добавить майонез, совсем чуть-чуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус20 мл
    2. Майонез1 столовая ложка
  • 5

    Перемещать, закрыть крышкой и тушить минут 15.

Похожие рецепты