З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Курица с тыквой и рисом

4 порции

85 минут

Курица с тыквой и рисом — это нежное, ароматное блюдо с легким оттенком восточных специй. Его корни уходят в европейскую кухню, но сочетание ингредиентов придает ему теплые восточные нотки. Лимонный сок и имбирь создают пикантный вкус куриного мяса, которое, пропитавшись пряностями, становится особенно нежным. Тыква придаёт блюду сладковатую бархатистость, а рис — гармоничную основу, идеально впитывающую соки овощей и мяса. Томление на медленном огне позволяет всем ингредиентам раскрыть свой вкус, создавая богатую и уютную палитру вкусов. Это блюдо отлично подходит для семейного ужина или уютного вечера, наполняя дом ароматами комфорта и тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
439.9
ккал
20g
грамм
19.8g
грамм
49.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
1 
шт.
Рис
1 
ст.
Тыква
400 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Вода
3 
ст.
Свежий имбирь
1 
ч.л.
Куркума
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Растительное масло
4 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Семена тмина
 
щеп.
Лимон
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    С куриной грудки срезаем мясо небольшими полосками. Выжимаем сок лимона, натираем имбирь и добавляем к мясу смесь перца и куркурмы, перемешиваем и оставляем так минут на 15-20. За это время можно почистить морковь, лук и тыкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
    2. Лимон0.5 штука
    3. Свежий имбирь1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец щепотка
    5. Куркума щепотка
    6. Морковь1 штука
    7. Репчатый лук1 головка
    8. Тыква400 г
  • 2

    В казан наливаем масло, разогреваем максимально, добавляем мясо, часто перемешивая прибавляем крупно нарезанные овощи (морковь, лук, тыкву).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Куриная грудка1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Тыква400 г
  • 3

    Чашка риса промывается и отправляется на некоторое время обжариваться вместе с овощами и мясом. Немного соли и добавляем в три раза больше воды чем объем риса, или в двое, если нужен рис более сухой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
    2. Куриная грудка1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Тыква400 г
    6. Соль щепотка
    7. Вода3 стакана
  • 4

    Закрываем крышкой, устанавливаем минимальную температуру и забываем минут на 40.

Похожие рецепты