З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня

Карри из нута

2 порции

50 минут

Карри из нута — это ароматное блюдо индийской кухни, воплощение традиционных вкусов и специй. Нут, богатый белком и питательными веществами, делает это блюдо сытным и полезным. Истоки карри уходят в глубь веков, когда специи были неотъемлемой частью индийской гастрономии. В этом рецепте душистый карри гармонично сочетается с мягкостью фасоли и карамелизированного лука, создавая насыщенный, согревающий вкус. Блюдо идеально подается с рисом или лепешками, а его густая консистенция позволяет использовать его как самостоятельное кушанье или в качестве гарнира. Подобное карри популярно не только в Индии, но и во многих странах, адаптируясь к местным вкусам и ингредиентам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491.8
ккал
25.9g
грамм
7.2g
грамм
83.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Нут
220 
г
Красная консервированная фасоль
110 
г
Репчатый лук
120 
г
Карри
1 
ст.л.
Вода
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Нут замочить на 8-12 часов, затем сварить (приблизительно 30 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут220 г
  • 2

    Лук нарезать, потушить на сковороде пока не станет прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук120 г
  • 3

    В сковороду добавить заранее сваренный нут, фасоль, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут220 г
    2. Красная консервированная фасоль110 г
  • 4

    Влить воду, добавить столовую ложку карри. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан
    2. Карри1 столовая ложка
  • 5

    Тушить 15-20 минут, пока не загустеет. Добавить воду по необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан

Похожие рецепты