З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Картофельный салатНемецкая кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня

Кальмары с картофельным пюре

4 порции

60 минут

Кальмары с картофельным пюре – изысканное блюдо испанской кухни, сочетающее нежность морепродуктов и бархатистую текстуру картофеля. Испанцы традиционно любят морепродукты, и кальмары занимают особое место в гастрономии этой страны. Блюдо отличается легкостью и насыщенным вкусом – нежные кальмары, слегка поджаренные с анисом и приправами, раскрывают свой морской аромат, а капля лимонного сока придает свежесть. Кремовое картофельное пюре служит идеальным дополнением, создавая гармонию вкусов. Этот рецепт – отличный вариант как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного стола, он прекрасно сочетается с бокалом белого вина. Простота приготовления делает его доступным даже для тех, кто только начинает знакомиться с испанской кухней.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
387.3
ккал
64.1g
грамм
2.9g
грамм
27.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
500 
г
Картофель
500 
г
Приправы
 
по вкусу
Подсолнечное масло
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Тушки кальмара почистить от тонкой пленки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары500 г
  • 2

    Кладем кальмары в подсоленную воду. Варим буквально 2–3 минуты. Если переварить кальмары, они станут не достаточно мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары500 г
  • 3

    Картофель почистить. Поставить вариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
  • 4

    Когда кальмары сварились, достаем их и остужаем. Нарезаем полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары500 г
  • 5

    На разогретую сковороду кидаем анис и слегка обжариваем. Затем выкладываем кальмары. Посыпаем приправами, все тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары500 г
    2. Приправы по вкусу
  • 6

    Выжимаем сок из половины лимона. В конце добавляем немного соевого соуса (здесь главное не переборщить, можно пересолить блюдо). Все тщательно перемешиваем, обжариваем до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Подсолнечное масло по вкусу
  • 7

    Из отваренного картофеля сделать пюре, как обычно. На тарелку выкладываем картофельное пюре, кальмары, 3 дольки лимона (им можно полить кальмары)и немного зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
    2. Кальмары500 г
    3. Лимон1 штука

Похожие рецепты