З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня

Кабачок запеченный с овощами, хамоном и сыром

2 порции

75 минут

Этот рецепт сочетает в себе богатство средиземноморских вкусов, соединяя нежную текстуру запеченного кабачка с ароматными овощами, пикантным хамоном и тягучим сыром. Кабачок, пропитанный соками помидоров, сладкого перца и чеснока, приобретает насыщенный вкус, а добавление прованских трав придает ему тонкую, изысканную нотку. Хрустящие ломтики хамона добавляют солоноватую глубину, а растаявший пармезан завершает блюдо легкой кремовой текстурой. Это идеальное угощение для легкого ужина или праздничного стола, благодаря балансу свежести овощей и насыщенного вкуса сыра и мяса. Блюдо можно подавать самостоятельно или в сочетании с бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть его гастрономическую изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
506.9
ккал
21.2g
грамм
38.7g
грамм
21.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кабачки
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
5 
зуб.
Хамон
50 
г
Сыр пармезан
50 
г
Соль
1 
ч.л.
Растительное масло
3 
ст.л.
Петрушка
3 
вет.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить овощи.

  • 2

    Кабачок разрезать вдоль на две части и надрезать мякоть крест-накрест.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 3

    Ложкой вынуть серединку и положить дольки в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 4

    Помидор нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 5

    Сложить в миску.

  • 6

    Перец нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 7

    Добавить к помидору.

  • 8

    Чеснок нарезать на небольшие дольки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 зубчик
  • 9

    Добавить к овощам.

  • 10

    Петрушку нарезать, оставив 1 веточку для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка3 веточки
  • 11

    Добавить петрушку к остальным овощам.

  • 12

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
  • 13

    Добавить растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 14

    Добавить прованские травы.

  • 15

    Перемешать.

  • 16

    Начинить овощной смесью кабачковые половинки.

  • 17

    Приготовить хамон и сыр.

  • 18

    Хамон выложить ломтиками на начинку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хамон50 г
  • 19

    Сыр натереть на средней терке и посыпать сверху на хамон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г
  • 20

    Поставить запекаться под крышкой на 45 минут при температуре 180 градусов.

  • 21

    Затем крышку снять, при желании добавить еще немного сыра и поставить допекаться до расплавления сыра (примерно 5–7 минут) при температуре 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г
  • 22

    Готовые кабачки выложить на тарелки и подать к столу, украсив веточкой зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка3 веточки

Похожие рецепты