З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Яйца со шпинатом

2 порции

30 минут

Яйца со шпинатом — это элегантное и питательное блюдо русской кухни, которое объединяет нежность сливочного соуса и насыщенность шпината. Исторически шпинат использовался в русской кухне как источник витаминов и свежести. В этом рецепте он запекается с яйцами, создавая гармоничное сочетание вкусов. Кремовый соус на основе молока, сливочного масла и сыра придаёт блюду мягкость, а мускатный орех и черный перец добавляют тонкие пряные нотки. Яйца, запеченные в гнезде из шпината, сохраняют нежную текстуру, а пармезан завершает композицию аппетитной корочкой. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных завтраков или легких обедов, наполняя дом ароматами и теплом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
621.6
ккал
35.8g
грамм
42.8g
грамм
21.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Шпинат
450 
г
Мускатный орех
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливки 35%-ные
2 
мл
Сливочное масло
40 
г
Ланкаширский сыр
25 
г
Сыр пармезан
25 
г
Молоко
280 
мл
Пшеничная мука
25 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовленный шпинат поместить на дно формы для запекания, посолить, поперчить и добавить мускатный орех. Сбрызнуть 1 ст.л. сливок и поместить на нижний уровень духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат450 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Мускатный орех по вкусу
    5. Сливки 35%-ные2 мл
  • 2

    Для соуса: в кастрюлю положить сливочное масло и муку, добавить молоко и поставить на средний огонь. Взбить венчиком до однородной консистенции. Добавить тертый ланкаширский сыр и поставить на слабый огонь на 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло40 г
    2. Пшеничная мука25 г
    3. Молоко280 мл
    4. Ланкаширский сыр25 г
  • 3

    Достать блюдо из духовки, сделать 4 углубления в шпинате и аккуратно разбить в каждое углубление по яйцу. Желтки посолить и поперчить, в соус ввести 1 ст. ложку сливок и залить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сливки 35%-ные2 мл
  • 4

    Посыпать тертым пармезаном, сдобрить сливочным маслом и поместить на верхний уровень духовки на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан25 г
    2. Сливочное масло40 г

Похожие рецепты