З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Гречневая паэлья

1 порция

30 минут

Рецепт, предложенный испанским шеф-поваром Адрианом Кетгласом из ресторана AQ Kitchen, предлагает уникальный подход к приготовлению гречки. В этом блюде крупу не отваривают, а лишь немного обжаривают в жидкости, после чего помещают в духовку, позволяя ей пропитаться бульоном и томатным соусом. В итоге получается легкая и рассыпчатая гречка с аппетитной корочкой, что является обязательным элементом для паэльи. Также не стоит забывать о том, как прекрасно гречка сочетается с грибами, что придаст грибной паэлье особенный аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
415.4
ккал
35.8g
грамм
5g
грамм
60.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Гречневая крупа
80 
г
Куриная грудка
100 
г
Репчатый лук
25 
г
Белые грибы
45 
г
Сладкий перец
40 
г
Грибной бульон
250 
мл
Томатная паста
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Лук, перец болгарский, грибы и куриную грудку обжарить на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук25 г
    2. Сладкий перец40 г
    3. Белые грибы45 г
    4. Куриная грудка100 г
  • 2

    Добавить гречку, затем гречку чуть припустить, после этого добавить томатную пасту и залить бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа80 г
    2. Томатная паста15 г
    3. Грибной бульон250 мл
  • 3

    По вкусу туда добавить соль, перец и выпаривать примерно 5 минут.

  • 4

    Затем поставить в духовой шкаф при температуре 190 градусов на 10-12 минут.

Похожие рецепты