З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня

Гречневая каша на мясном бульоне с овощами

2 порции

45 минут

Гречневая каша, приготовленная на насыщенном мясном бульоне с добавлением свежих овощей, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое зарядит энергией на весь день. Эта каша отличается своей уникальной текстурой и насыщенным вкусом, который получается благодаря сочетанию гречки и богатого бульона. Происходя из традиционной русской кухни, она идеально подходит для уютных семейных обедов или ужинов, а также станет отличным угощением для гостей, ценящих настоящие домашние блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
411.5
ккал
25.8g
грамм
23.9g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говядина
200 
г
Гречневая крупа
50 
г
Бульон
200 
мл
Томатное пюре
20 
мл
Растительное масло
20 
мл
Консервированный зеленый горошек
50 
г
Репчатый лук
20 
г
Маринованный перец
40 
г
Зелень
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук очистить, вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук20 г
  • 2

    Зелень вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
  • 3

    Гречневую крупу перебрать и тщательно промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа50 г
  • 4

    Обжарить с томатным пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре20 мл
  • 5

    Говядину также промыть и нарезать по три куска на порцию, обжарить в масле (10 мл) с добавлением лука и томат-пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина200 г
    2. Растительное масло20 мл
    3. Репчатый лук20 г
    4. Томатное пюре20 мл
  • 6

    На порционную сковороду положить обжаренную гречневую крупу, говядину с луком и томатом, залить бульоном, посолить, поперчить и тушить на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа50 г
    2. Говядина200 г
    3. Бульон200 мл
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 7

    За 10 минут до готовности добавить зеленый горошек, маринованный перец или лечо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек50 г
    2. Маринованный перец40 г
  • 8

    Перед подачей к столу посыпать кашу рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок

Похожие рецепты