З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Гречка со свеклой

12 порций

60 минут

Гречка со свеклой — это яркое и питательное блюдо, вдохновлённое традициями норвежской кухни. Гречневая крупа, известная своим ореховым вкусом, сочетается со сладковатой свеклой, которая придаёт блюду красивый рубиновый оттенок и насыщенный, землистый вкус. Лук, морковь и чеснок дополняют композицию, придавая аромат и глубину вкуса. Подача с зеленью делает блюдо свежим и насыщенным витаминами. В Норвегии подобные блюда ценят за их простоту и пользу, ведь они согревают в холодные дни и насыщают организм полезными веществами. Гречка со свеклой подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к рыбе или мясу. Это гармоничное сочетание продуктов, где каждая нотка раскрывается в процессе тушения, создавая богатый и натуральный вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
153.9
ккал
5g
грамм
1g
грамм
33.4g
грамм
Ингредиенты
12порций
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Свекла
1 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Зеленый лук
1 
пуч.
Укроп
1 
пуч.
Гречневая крупа
2 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречку промыть, залить 3-мя стаканами кипятка, посолить, довести до кипения и варить под крышкой пока вода не выпарится почти полностью, затем снять с огня и дать настояться под крышкой минут 15 до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа2 стакана
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Свёклу почистить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла1 штука
  • 3

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
  • 4

    Морковь натереть на крупной тёрке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 5

    Потушить лук на а/п сковороде до полупрозрачности, затем всыпать морковь, свёклу, выдавить чеснок и тушить до готовности, без масла, периодически подливая воды, в конце посолить/поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Морковь2 штуки
    3. Свекла1 штука
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Зелень мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Укроп1 пучок
  • 7

    Зажарку из овощей и зелень выложить в кастрюлю к гречке и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Свекла1 штука
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Зеленый лук1 пучок
    6. Укроп1 пучок
    7. Гречневая крупа2 стакана

Похожие рецепты