З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Гречаники

4 порции

90 минут

Котлетки с фаршем украинско-белорусского происхождения, в которых гречке отводится та же роль, что в обычных котлетах хлебному мякишу. То есть она одновременно и разрыхляет фарш, не давая котлетам лечь слежавшимся комом, и добавляет им пышности. Надо обязательно положить в готовую гречку сливочное масло, чтобы у котлет появилась сливочность и нежность. С этим рецептом можно играть до бесконечности: например, тут будут хороши традиционные «шашлычные» специи — кумин и кориандр, которые всегда придают блюдам мясной аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
613.9
ккал
24.1g
грамм
37.2g
грамм
46.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фарш
350 
г
Гречневая крупа
200 
г
Сливочное масло
30 
г
Репчатый лук
150 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Растительное масло
60 
мл
Пшеничная мука
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу залить водой в пропорции 1:2, довести до кипения, понизить огонь и варить до готовности — около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа200 г
  • 2

    В готовую гречневую крупу добавить сливочное масло, перемешать и дать ей остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 3

    Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук150 г
  • 4

    Разогреть растительное масло в сковороде и обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло60 мл
    2. Репчатый лук150 г
  • 5

    Гречневую крупу пропустить через мясорубку или пробить блендером до неоднородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа200 г
  • 6

    Смешать гречневую крупу с фаршем, яйцом и луком. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа200 г
    2. Фарш350 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Репчатый лук150 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Смачивая руки в холодной воде, сформировать котлеты одинакового размера.

  • 8

    Обвалять котлеты в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
  • 9

    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить гречаники на небольшом огне по 7–8 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло60 мл
  • 10

    Подавать горячими.

Похожие рецепты