З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Гратен из цветной капусты и брокколи под соусом из сыра с плесенью

4 порции

70 минут

Гратен из цветной капусты и брокколи под соусом из сыра с плесенью – это изысканное блюдо французской кухни, в котором гармонично сочетаются нежные овощи, ароматный сыр и сливочный соус. Гратен берет свое начало из традиционных французских запеканок, где ингредиенты превращаются в единое целое под аппетитной золотистой корочкой. Цветная капуста и брокколи, приготовленные на пару, сохраняют свою свежесть и легкую текстуру, а сыр рокфор придает блюду насыщенный, пикантный вкус. Соус, пропитанный мускатным орехом и кайенским перцем, делает блюдо глубже и интереснее, подчеркивая его гастрономическую элегантность. Идеально для подачи в качестве основного блюда или изысканного гарнира к мясу или рыбе, этот гратен покоряет с первой ложки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
664.9
ккал
23.2g
грамм
28.8g
грамм
80.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
275 
г
Капуста брокколи
275 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Репчатый лук
2 
гол.
Шелушенный рис басмати
275 
г
Овощной бульон
570 
мл
Молоко
570 
мл
Сливочное масло
40 
г
Сыр рокфор
110 
г
Пшеничная мука
40 
г
Панировочные сухари
10 
г
Тертый сыр пармезан
25 
г
Рубленая петрушка
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Кайенский перец
 
щеп.
Мускатный орех
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и нарезать лук вдоль на 8 ломтиков. Обжарить лук на оливковом масле (3–4 минуты). Добавить немытый рис, перемешать, чтобы зерна покрылись маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Шелушенный рис басмати275 г
  • 2

    Влить горячий бульон, положить 1 чайную ложку соли, перемешать. Накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и варить 40–45 минут. Во время варки крышку не открывать и рис не мешать, чтобы зерна не стали клейкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон570 мл
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Пока рис варится, приготовить соус. В кастрюлю влить молоко, добавить сливочное масло, муку и кайенский перец. Поставить на средний огонь и готовить, постоянно взбивая венчиком, пока масса не станет густой и однородной. Уменьшить огонь и варить еще 5 минут. Всыпать пармезан, подождать, пока он разойдется. Добавить мускатный орех, соль, черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко570 мл
    2. Сливочное масло40 г
    3. Пшеничная мука40 г
    4. Кайенский перец щепотка
    5. Тертый сыр пармезан25 г
    6. Мускатный орех по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Сварить на пару цветную капусту и брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста275 г
    2. Капуста брокколи275 г
  • 5

    Готовый рис выложить в форму, сверху положить соцветия цветной капусты и брокколи, залить соусом. Посыпать смесью из пармезана, панировочных сухарей и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан25 г
    2. Панировочные сухари10 г
    3. Рубленая петрушка1 столовая ложка
  • 6

    Поставить блюдо под максимально разогретый гриль и запекать до тех пор, пока соус не закипит и не приобретет золотисто-коричневый цвет, примерно 2–3 минуты.

Похожие рецепты