З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Горбуша в томатном маринаде

4 порции

30 минут

Горбуша в томатном маринаде – изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежное рыбное филе и насыщенный томатный соус. Этот рецепт напоминает традиционные способы приготовления рыбы в Средиземноморье, где томатная кислинка подчеркивает естественную мягкость морепродуктов. Вкус блюда богатый и сбалансированный: сладковатый оттенок моркови и лука гармонично дополняет кисло-сладкую основу томатного маринада с нотками лимонного сока и специй. Горбуша томится в ароматном бульоне, приобретая насыщенный вкус и сочность. Такое блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола, особенно если подать его с гарниром из картофеля или риса. Горбуша в маринаде — это не просто еда, а кулинарное путешествие в мир гастрономических наслаждений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
553.7
ккал
54.1g
грамм
30.1g
грамм
17.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Горбуша
1 
шт.
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Томатная паста
2 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Лавровый лист
2 
шт.
Растительное масло
3 
ст.л.
Рыбный бульон
0.25 
л
Лимонный сок
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем свежую горбушу, отделяем голову, плавники, хвост. Разрезаем по хребту и отделяем от костей. Филе делим на крупные части и укладываем в глубокую сковороду. На отходах готовим бульон, примерно 0,5 литра, процеживаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 штука
    2. Рыбный бульон0.25 л
  • 2

    Морковь и лук шинкуем соломкой, пассеруем на растительном масле с мукой, добавляем томатную пасту, немного бульона и выкладываем сверху на горбушу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Растительное масло3 столовые ложки
    4. Пшеничная мука1 столовая ложка
    5. Томатная паста2 столовые ложки
    6. Рыбный бульон0.25 л
  • 3

    Добавляем 1/4 литра готового бульона, лимонный сок, сахар, лавровый лист, соль и перец по вкусу, закрываем крышкой, доводим до кипения, и переключаем на самый низкий накал плиту и оставляем томиться минут на 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон0.25 л
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
    3. Сахар1 чайная ложка
    4. Лавровый лист2 штуки
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты