З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Цветная капуста с яйцом

4 порции

30 минут

Цветная капуста с яйцом – это изысканное, но простое блюдо французской кухни, которое сочетает нежность капустных соцветий с хрустящей корочкой панировочных сухарей. Это блюдо родилось из стремления подчеркнуть естественный вкус свежих овощей, добавляя лишь легкие акценты, такие как яйцо и специи. Цветная капуста, будучи источником полезных витаминов, в этом рецепте приобретает мягкость благодаря варке, а затем – аппетитную золотистую корочку от жарки. Легкость приготовления делает его идеальным как для будничного ужина, так и для изысканной закуски на праздничном столе. Подается горячим, в сопровождении свежих трав или соуса по вкусу, например, чесночного или сливочного. Наслаждайтесь элегантным вкусом классики, где простота встречается с утонченностью!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.2
ккал
8.8g
грамм
5.3g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
3 
шт.
Цветная капуста
500 
г
Соль
 
по вкусу
Панировочные сухари
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту хорошо помойте, разделите на соцветия, отварите в кипящей воде до готовности, процедите через дуршлаг и остудите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
  • 2

    В мисочке взбейте яйца и посолите. Каждое соцветие цветной капусты окуните в яичную массу, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте до румяности на разогретой с растительным маслом сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Панировочные сухари по вкусу
    4. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Снимите сковороду с огня. Содержимое выложите на блюдо и подайте на стол.

Похожие рецепты