З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Цыплята табака

8 порций

60 минут

Цыплята табака — ароматное и аппетитное блюдо, родом из Кавказа, которое покорило европейскую кухню своей сочностью и насыщенным вкусом. Традиционно цыпленок готовится под гнетом, что делает его мясо невероятно мягким, а кожа — золотистой и хрустящей. Специи, чеснок и фермерская сметана придают ему пикантность и сливочную нежность. Это блюдо прекрасно сочетается с свежими овощами, зеленью или пикантными соусами. Оно идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного семейного ужина, пробуждая воспоминания о теплых традициях домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
351.3
ккал
12g
грамм
33.2g
грамм
1.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Чеснок
4 
зуб.
Цыпленок
500 
г
Фермерская сметана
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
10 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать птицу вдоль грудки и развернуть, посолить и поперчить со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Дать постоять в течение 10-15 минут.

  • 3

    Смазать цыпленка со всех сторон сметаной, жарить на растительном масле сначала со стороны кожи, затем перевернуть. Добавить на сковороду 3-4 зубчика чеснока, положить под гнет и довести до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фермерская сметана1 столовая ложка
    2. Растительное масло10 столовых ложек
    3. Чеснок4 зубчика

Похожие рецепты