З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Цыплята Мельбурн

4 порции

40 минут

Цыплята Мельбурн – это австралийское кулинарное творение, сочетающее нежное мясо цыплёнка с ароматными овощами и изысканным винным соусом. Блюдо, вдохновлённое богатством местных продуктов, объединяет сочные баклажаны, поджаренные до золотистой корочки, с пикантными томатами и чесноком. Цыплёнок, томленный в белом вине с томатным пюре, приобретает тонкий розоватый оттенок и насыщенный вкус. Гарнир из жареного картофеля и свежей зелени придаёт контраст текстур и делает подачу более элегантной. Это блюдо отлично подойдёт для уютных семейных ужинов или праздничных встреч, наполняя трапезу теплом и утонченным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
278.3
ккал
12.5g
грамм
19.7g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
100 
г
Цыпленок
220 
г
Томатное пюре
10 
г
Баклажаны
250 
г
Оливковое масло
30 
мл
Петрушка
1 
пуч.
Сливочное масло
15 
г
Белое сухое вино
50 
мл
Пшеничная мука
10 
г
Чеснок
4 
г
Помидоры
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и нарезать кружками баклажаны, посолить, панировать в муке и поджарить в смеси равных объемов оливкового и сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны250 г
    2. Пшеничная мука10 г
    3. Оливковое масло30 мл
    4. Сливочное масло15 г
  • 2

    В отдельной сковороде поджарить мелко порезанные помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры20 г
  • 3

    На каждый из баклажанов положить уже поджаренные помидоры с измельченным чесноком для аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры20 г
    2. Чеснок4 г
  • 4

    Цыпленка промыть и обсушить, затем порезать на голени и филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок220 г
  • 5

    Далее обжарить цыпленка на оливковом масле минут 10 до золотистой корочки. Смешать выделившийся мясной сок с белым сухим вином и добавить томатное пюре для того, чтобы придать соусу розоватый оттенок, посолить по вкусу, добавить пряную зелень и потушить обжаренное мясо в течение 25–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок220 г
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Белое сухое вино50 мл
    4. Томатное пюре10 г
    5. Петрушка1 пучок
    6. Оливковое масло30 мл
    7. Петрушка1 пучок
  • 6

    Подать цыпленка в этом соусе. Гарнировать баклажанами с помидорами и предварительно поджаренным картофелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель100 г
    2. Баклажаны250 г
    3. Помидоры20 г

Похожие рецепты