З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня

Цыпленок тапака в сметанном соусе

6 порций

70 минут

Цыпленок тапака в сметанном соусе — это изысканное блюдо, сочетающее нежность жареного цыпленка и кремовую насыщенность сметанного соуса. Истоки рецепта уходят в традиции грузинской кухни, где цыпленка готовят под прессом, обеспечивая хрустящую золотистую корочку. Здесь классический метод дополнен ароматным соусом из сметаны, чеснока и укропа, который добавляет свежесть и легкую пикантность. Блюдо получается удивительно сочным, с богатым сливочным вкусом, а нежное мясо буквально тает во рту. Его можно подавать с овощами, зеленью или легкими гарнирами, что делает его универсальным вариантом для домашнего ужина или праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
52.7
ккал
1.3g
грамм
3.9g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Цыпленок
1 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Чеснок
1 
гол.
Укроп
1 
пуч.
Сметана
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Небольшого цыпленка разрезать по грудке, вырезать хребет, натереть солью и перцем. Разложить как можно более плоско в большой сковороде спинкой вниз, сверху поставить пресс, убрать в холодильник на несколько часов (можно на ночь). В качестве пресса можно использовать кастрюлю, наполненную водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    После этого, в сковороду под цыпленка налить немного масла и жарить на среднем огне до красивой корочки. Затем осторожно перевернуть его целиком и жарить с другой стороны на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Приготовить соус: смешать сметану и мелко порубленные укроп и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
    2. Укроп1 пучок
    3. Сметана150 г
  • 4

    Когда цыплёнок будет готов с обеих сторон, слить лишний жир, если его слишком много, в сковороду выложить соус и потушить в нем цыплёнка минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г

Похожие рецепты