З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня

Бабагануш из батата на гриле

4 порции

60 минут

Бабагануш из батата на гриле — это интерпретация классического арабского блюда, привносящая в него насыщенный сладковато-дымный вкус. Его корни уходят в традиции ближневосточной кухни, где баклажан играет ключевую роль. Однако здесь его заменяет батат, который, запеченный на гриле, приобретает карамельные нотки и нежную консистенцию. Добавление тахини и лимонного сока делает его кремовым и освежающим, а чеснок придаёт легкую пикантность. Блюдо идеально сочетается с питой или лепешками, его можно использовать как дип, гарнир или самостоятельную закуску. Оно порадует любителей арабской гастрономии и тех, кто ищет новые вкусовые открытия. Бабагануш из батата — это гармония сладости, дымности и землистых нот тахини, которые оставляют долгий и приятный послевкусие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.7
ккал
7.3g
грамм
8.4g
грамм
33.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
0.3 
ст.л.
Батат
900 
г
Лимонный сок
3 
ст.л.
Тахини
2 
ст.л.
Чеснок
0.5 
зуб.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сумах
 
по вкусу
Перец алеппо
 
по вкусу
Пита
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль до средней температуры. Слегка смажьте решетку маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 столовая ложка
  • 2

    Запекайте батат на гриле 50-60 минут, изредка переворачивая, до мягкости и легкого обугливания кожицы. Вы также можете запечь батат в углях после обжаривания на гриле чего-то другого.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат900 г
  • 3

    Дождитесь, пока угли полностью покроются пеплом и не останется черных пятен.

  • 4

    Встряхните гриль, чтобы очистить угли от излишков пепла, затем разгребите угли и уложите их вокруг батата. Дайте слегка остыть.

  • 5

    Разрежьте батат пополам, ложкой извлеките мякоть и поместите в кухонный комбайн. Добавьте сок лимона, тахини, чеснок и ¼ стакана масла и измельчайте до однородности; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок3 столовые ложки
    2. Тахини2 столовые ложки
    3. Чеснок0.5 зубчик
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Сбрызните бабагануш маслом. Подавайте с лепешками или питой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 столовая ложка
    2. Пита по вкусу

Похожие рецепты