З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Вишневый смузи

2 порции

10 минут

Вишневый смузи — это настоящая симфония вкусов, где освежающая кислинка вишни переплетается с мягкой сладостью банана. Этот напиток, родившийся в европейской кухне, идеально подходит для утреннего бодрящего начала дня или легкого перекуса. Исторически смузи появился как альтернатива калорийным десертам, объединяя свежесть фруктов и пользу витаминов. Вишневый смузи особенно популярен летом, когда хочется чего-то прохладного и натурального. Его густая текстура делает его не только напитком, но и полноценным легким угощением. Вишневый сок усиливает насыщенность вкуса, а украшение веточкой мяты придает нотку свежести. Этот смузи легко приготовить: достаточно взбить вишню, банан и сок в блендере — и наслаждаться этим ярким, ароматным лакомством!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
159
ккал
2.7g
грамм
0.3g
грамм
37.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Замороженная вишня
100 
г
Бананы
1 
шт.
Вишневый сок
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженные ягоды, бананы, сок взбить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная вишня100 г
    2. Бананы1 штука
    3. Вишневый сок1 стакан
  • 2

    Украсить веточкой мяты.

Похожие рецепты