Виноградный детокс-смузи с киви

1 порция

10 минут

Этот освежающий детокс-смузи на основе винограда и киви был вдохновлен сборником рецептов Насти Озеровой. Он сочетает в себе сладость винограда и кислинку киви, создавая гармоничный баланс вкусов. Напиток не только прекрасно утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами, что делает его отличным выбором для легкого перекуса или утреннего пробуждения.

Энергетическая ценность на порцию

КалорийностьБелкиЖирыУглеводы

179.5

ккал

4.8g

грамм

5.1g

грамм

31.7g

грамм

Ингредиенты

1порция

Шпинат

50

г

Красный виноград без косточек

70

г

Киви

2

шт.

Молотые семена льна

1

ст.л.

Вода

1

ст.

Мед

1

ч.л.

Шаги приготовления

1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
Необходимые ингредиенты:
1. Шпинат: 50 г
2. Красный виноград без косточек: 70 г
3. Киви: 2 штуки
4. Молотые семена льна: 1 столовая ложка
5. Вода: 1 стакан
6. Мед: 1 чайная ложка

2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
Необходимые ингредиенты:
1. Шпинат: 50 г
2. Красный виноград без косточек: 70 г
3. Киви: 2 штуки
4. Молотые семена льна: 1 столовая ложка
5. Вода: 1 стакан
6. Мед: 1 чайная ложка

3
Перелить в стакан.

Виноградный детокс-смузи с киви

Похожие рецепты