Тыквенный детокс-смузи
1 порция
10 минут
Тыквенный детокс-смузи — это освежающий и полезный напиток, который прекрасно подходит для поддержания здоровья и очищения организма. Его яркий оранжевый цвет вызывает ассоциации с осенью, а насыщенный вкус тыквы сочетает в себе сладость и легкую ореховость. Этот смузи не только вкусный, но и питательный, наполняя организм витаминами и минералами. Интересно, что вдохновение для этого рецепта пришло от Насти Озеровой, чьи сборники рецептов всегда наполнены оригинальными и полезными идеями для здорового питания.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.7
ккал3.5g
грамм0.9g
грамм35.2g
граммТыква
100
г
Апельсины
1
шт.
Тертый имбирь
10
г
Корица
0.5
ч.л.
Вода
1
ст.
Мед
1
ч.л.
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Тыква: 100 г
- Апельсины: 1 штука
- Тертый имбирь: 10 г
- Корица: 0.5 чайная ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.