З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Смузи клубнично-миндальный

1 порция

10 минут

Клубнично-миндальный смузи представляет собой освежающий и питательный напиток, который идеально сочетает сладость спелой клубники с нежным вкусом миндального ореха. Этот напиток обладает кремовой текстурой и ярким ароматом, что делает его не только вкусным, но и полезным дополнением к любому завтраку или полднику. Рецепт смузи был вдохновлен кулинарными традициями Насти Озеровой, которая собрала множество замечательных идей для здорового питания. Такой смузи можно подавать как легкий перекус или как сытный завтрак, наполняя энергией на целый день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
680.8
ккал
17.5g
грамм
34.8g
грамм
73.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шпинат
50 
г
Бананы
1 
шт.
Замороженная клубника
1 
ст.
Авокадо
0.5 
шт.
Миндаль
30 
г
Миндальное молоко
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
    2. Бананы1 штука
    3. Замороженная клубника1 стакан
    4. Авокадо0.5 штука
    5. Миндаль30 г
    6. Миндальное молоко100 мл
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
    2. Бананы1 штука
    3. Замороженная клубника1 стакан
    4. Авокадо0.5 штука
    5. Миндаль30 г
    6. Миндальное молоко100 мл
  • 3

    Перелить в стакан.

Похожие рецепты