З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня

Домашнее кокосовое молоко

4 порции

20 минут

Домашнее кокосовое молоко — это нежный, натуральный напиток, обладающий насыщенным сливочно-ореховым вкусом. Его приготовление восходит к древним традициям тропических регионов, где кокос ценится за свою питательность и универсальность. Благодаря мягкой текстуре и приятному аромату, кокосовое молоко идеально подходит для приготовления десертов, соусов и напитков. В Европе оно стало популярным как полезная альтернатива традиционному молоку, особенно среди тех, кто придерживается растительного питания. Его использование многогранно: можно добавлять в смузи, каши, выпечку, а также применять в экзотических кулинарных рецептах. Этот напиток легко приготовить дома: достаточно измельчить мякоть кокоса, замочить её в воде и тщательно отжать. Остатки можно высушить, превратив их в ароматную кокосовую стружку для дальнейшего использования.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
885
ккал
8.5g
грамм
83.8g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кокос
1 
шт.
Вода
300 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Количество воды зависит от желаемой насыщенности кокосового молока (от 200 до 400 мл). Чем меньше воды вы используете, тем жирнее и насыщеннее получится молоко.

  • 2

    Натереть мякоть кокоса на мелкой тёрке. Очищать кокос от тонкой коричневой кожицы не нужно, так как под ней сконцентрирована большая часть жиров и различных полезных веществ. Если вы срежете кожицу, то ваше кокосовое молоко получится менее насыщенным. Можно не натирать мякоть кокоса, а измельчить её в блендере. В этом случае не получится красивой кокосовой стружки, зато молоко будет насыщеннее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокос1 штука
  • 3

    Залить кокосовую стружку водой и обмять ее руками. Хорошенько перетереть кокосовую стружку с водой, как будто стираем вещи. Опять же, делать это вручную не обязательно. Можно перемешивать всё в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода300 мл
  • 4

    Взять ситечко с мелкими ячейками, либо какая-нибудь ткань. Например, марля, сложенная в несколько слоев. Также понадобится новая емкость для кокосового молока. Влить в ситечко или ткань кокосовую стружку с водой. И тщательно выжать в новую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода300 мл
  • 5

    Жмых откложить в отдельную посуду. Его можно высушить, получится отличная кокосовая стружка. Из нее можно испечь кокосовое печенье, например.Жмых можно высушить в сушилке для овощей и фруктов или в духовке. Для этого включить духовку на минимальную температуру. Распределить жмых на противне тонким слоем и оставить в духовке с открытой дверцей.

Похожие рецепты