З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Осенний суп из тыквы с креветками и кокосовым молоком

4 порции

90 минут

Осенний суп из тыквы с креветками и кокосовым молоком — это гармония вкусов паназиатской кухни. Бархатистая консистенция тыквенного пюре сочетается с нежностью кокосового молока, а креветки добавляют изысканную морскую нотку. Карри придаёт блюду восточную пряность, а чеснок и имбирь — легкую пикантность. Этот суп — теплое угощение для прохладных осенних вечеров, он согревает и наполняет уютом. Его корни уходят в традиции азиатской кухни, где тыква и кокосовое молоко широко используются в рецептах. Подача с сухариками добавляет приятный контраст текстур. Он подходит как для повседневных трапез, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей экзотическим вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.9
ккал
8.2g
грамм
4.8g
грамм
15.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква сквош
400 
г
Карри
2 
ст.л.
Кокосовое молоко
90 
мл
Имбирь
 
по вкусу
Чеснок
2 
гол.
Маленькие очищенные вареные креветки
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать тыкву на пять частей, освободить от семян, очистить от кожуры. Поместить в кастрюлю с холодной водой и поставить на огонь до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош400 г
  • 2

    Достать тыкву, слить отдельно воду, она еще понадобится. Поместить маленькие порции в блендер и влить немного оставшегося тыквенного бульона, чтобы суп был достаточно жидким. Помолоть все части тыквы до конца (до превращения в жидкое пюре).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош400 г
  • 3

    Добавить кокосовое молоко и нарезанные вареные креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко90 мл
    2. Маленькие очищенные вареные креветки100 г
  • 4

    Выдавить чеснок в суп, потереть на тёрке имбирь и также добавить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
    2. Имбирь по вкусу
  • 5

    Добавить соль, перец и 2 ложки карри по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Карри2 столовые ложки
  • 6

    Отдельно можно подать с сухариками.

Похожие рецепты